L’alimentazione è la nostra risorsa più potente. Aiuto le persone a trasformare il proprio rapporto con il cibo per costruire, insieme, uno stile di vita sano e sostenibile.
Manuela StaffieriBiologa Nutrizionista dal 2016
La Mia Missione
Aiuto le persone a scoprire che ‘mangiare sano‘ non significa controllo o privazione, ma libertà e vitalità. Credo in un’alimentazione che porti gioia ed energia quotidiana.
Nelle mie sessioni, non riceverai solo uno schema alimentare. Troverai ascolto e sensibilità: il mio obiettivo è conoscerti davvero per superare insieme gli ostacoli che ti separano dal tuo equilibrio.
La tua salute non è un numero sulla bilancia. Metto al centro la tua unicità, perché il tuo benessere va ben oltre il peso.
I Miei Valori
Empatia
Il rapporto con i miei e le mie pazienti è fondamentale. Mi metto nei tuoi panni, cerco di capire le tue necessità, le tue paure, le tue aspettative. Solo così posso creare un percorso che ti rispecchi a fondo.
Unicità
Ogni persona è unica, e come tale va trattata. Non ci sono soluzioni universali, solo percorsi personalizzati.
Rivoluzione
Voglio essere la guida del tuo cambiamento. Una rivoluzione positiva, che ti consenta di raggiungere un livello superiore di benessere.
Cambiamento
Non va mai temuto. Voglio aiutarti a scoprire i piccoli dettagli che possono portare grandi risultati.
Il mio metodo, il tuo percorso verso un benessere sostenibile
Il mio approccio si basa su un metodo accurato e personalizzato, pensato per accompagnarti, passo dopo passo, nel tuo percorso di benessere.
Ecco come si struttura, in genere, una visita nutrizionale con me.
PRIMO INCONTRO 1 ORA
Questo è il momento in cui ci conosciamo e inizio a raccogliere tutte le informazioni necessarie per creare il tuo piano alimentare personalizzato.
VALUTAZIONE DEGLI ESAMI EMATOCHIMICI
Questa fase è fondamentale per capire il tuo stato di salute attuale.
ANAMNESI FISIOLOGICA E PATOLOGICA
Qui raccolgo tutte le informazioni riguardanti la tua storia medica.
ANAMNESI DIETOLOGICA
Analizzo le tue abitudini alimentari, per capire quali sono i punti di forza e le aree su cui si può invece migliorare.
CONSEGNA DEL PIANO ALIMENTARE DRENANTE
Se non emergono particolari problematiche o patologie, ti fornisco un piano alimentare drenante, per iniziare il tuo percorso di benessere.
SECONDO INCONTRO 1 ORA
Durante il nostro secondo incontro, eseguirò un esame bioimpedenziometrico, con un dispositivo AKERN®.
Grazie a questo esame avrò modo di conoscere:
Inoltre, effettuerò alcune misurazioni antropometriche (peso, altezza, circonferenze), per avere una visione completa del tuo stato fisico.
Una volta raccolti tutti questi parametri, definiremo gli obiettivi su cui lavorare e ti consegnerò un piano alimentare personalizzato.
TERZO INCONTRO
40 MINUTI CON CADENZA MENSILE
I controlli nutrizionali sono un momento fondamentale del percorso.
Servono per monitorare i tuoi progressi attraverso il test bioimpedenziometrico, le misurazioni antropometriche, e le (eventuali) variazioni del tuo peso.
In base ai risultati, potremo decidere di modificare il piano alimentare di base o, se necessario, crearne uno nuovo.parametri, definiremo gli obiettivi su cui lavorare e ti consegnerò un piano alimentare personalizzato.
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