Percorsi alimentari personalizzati
Il potere del cambiamento
In questa sezione voglio darti qualche dettaglio in più sui servizi che offro nel mio studio a Roma. Si tratta di percorsi mirati, modellati sulla base delle tue esigenze e degli obiettivi che definiamo insieme.
Dai percorsi di rieducazione alimentare, ai piani alimentari per l’allenamento, dall’accompagnamento della donna in tutte le fasi del suo ciclo di vita, fino al supporto nutrizionale in presenza di patologie.
Una delle cose che accomunano tutti i miei percorsi è che per ciascuno elaboro un protocollo di integrazione nutraceutica, sicuro per tutte le specificità e costruito sulla base delle tue esigenze.
I nutraceutici sono un’evoluzione dei classici integratori alimentari. Si tratta di sostanze derivanti da piante, agenti microbici e alimenti, che possono sostenere la fisiologia dell’organismo, regolare le funzioni intestinali e contribuire alla tua buona salute.
Diventa più consapevole delle tue scelte alimentari. Questo programma è studiato per:
La durata varia in base alle tue esigenze.
Ogni percorso include una visita nutrizionale e controlli a cadenza di tre settimane.
Se necessario, i controlli saranno effettuati su base settimanale.
Scopri il potere di un piano alimentare personalizzato
La durata varia in base alle tue esigenze e comprende una visita nutrizionale e controlli a cadenza di tre settimane o bisettimanale, se necessario.
Ricevi il supporto nutrizionale necessario per coadiuvare la diagnosi medica in caso di patologie particolari quali:
La durata varia in base alle tue esigenze. Il percorso include una visita nutrizionale e controlli a cadenza di tre settimane
Per fornire un supporto completo alla donna nel suo ciclo di vita
Nei miei percorsi unisco alle competenze nutrizionali quelle osteopatiche della dottoressa Maria Marinaro, osteopata e fisioterapista dello studio Meta Fisio, con cui collaboro da tempo.
L’obiettivo è accompagnare le donne in tutte le fasi della loro vita: età fertile, gravidanza, supporto alla fertilità naturale e alla procreazione medicalmente assistita, allattamento, post partum e menopausa.
Percorso osteopatico nutrizionale per il trattamento integrato della diastasi addominale. La diastasi si verifica soprattutto in gravidanza e si caratterizza per la separazione dei muscoli retti addominali, che provoca conseguenze estetiche e funzionali come gonfiore, ernie, debolezza del pavimento pelvico, digestione difficile e dolori alla schiena.
In questi casi, prima di poter costruire un piano terapeutico, è necessario un check-up osteopatico e riabilitativo, accompagnato da un mio check-up nutrizionale.
Il controllo osteopatico (fatto dalla dottoressa Marinaro) permette di valutare le condizioni strutturali del pavimento pelvico e della parete addominaleche dopo il parto tende a perdere resistenza nella parte centrale e può non riuscire ad assolvere correttamente il suo lavoro di contenimento. Il controllo nutrizionale, invece, si concentra sulla valutazione dell’ apparato digerentee sull’elaborazione di un protocollo alimentare. Si tratta, in sostanza, di identificare un elenco di alimenti che provocano disturbi all’intestino a causa delle loro specifiche molecole e che vengono sostituiti con alimenti che influiscono positivamente sulla funzione digestiva e hanno un minor impatto sul gonfiore dell’apparato digerente.
Il connubio tra il trattamento osteopatico e quello nutrizionale rende più efficace il recupero della diastasi addominale.
Il percorso osteopatico nutrizionale è utile per prevenire e trattare problemi quali:
La durata varia in base alle tue esigenze e include una visita nutrizionale e osteopatica, oltre a controlli mensili. Se necessario, i controlli saranno effettuati su base settimanale. Se in sede valutativa viene individuata una disfunzione, il piano terapeutico individuale, può includere: trattamento manuale osteopatico, ginnastica addominale ipopressiva e riabilitazione del pavimento pelvico.
Il benessere non si limita solo all’aspetto fisico, ma coinvolge anche la mente.
Esploreremo insieme come l’alimentazione, supportata da un’integrazione probiotica specifica, influenzi aspetti quali l’autostima, lo stress, i disordini del tono dell’umore, del sonno, l’emicrania, la stanchezza cronica, l’equilibrio ormonale e il benessere dell’intestino.
Sarò al tuo fianco per comprendere le tue necessità e motivarti.
Costruirò per te un percorso nutrizionale arricchito da schede pratiche che potrai utilizzare come riferimento per i tuoi progressi e i tuoi obiettivi
L’obiettivo è raggiungere un benessere globale, migliorando la tua qualità di vita in ogni aspetto.
La durata varia in base alle tue esigenze e comprende una visita nutrizionale e controlli a cadenza di tre settimane.
Bene, ora hai tutte le informazioni che ti servono per iniziare questo viaggio insieme a me, se senti il bisogno di migliorare il tuo rapporto con il cibo, per necessità, per scelta, o per entrambi i motivi.
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